Postpartum 101: Diastasis Recti
Diastasis recti, sesuatu yang wajar dialami oleh mamah yang sudah melahirkan. Tapi terkadang tidak disadari sehingga salah langkah dalam menerjemahkan kebutuhan tubuh.
Kategori Kesehatan
Sederhanakan Rumusnya Agar Bahagia!
Sederhanakan rumusnya agar bahagia! Ngomongin perempuan, apalagi yang sudah bertambah gelarnya menjadi seorang istri sekaligus ibu mungkin jarang sekali untuk menemui tanda titiknya, selalu saja koma, koma dan koma. Rutinitas yang hampir sama setiap harinya kadang membuat bosan. Belum lagi…
Air Fryer, ActiFry, dan Tips Sebelum Membeli Alat Menggoreng Dengan Sedikit Minyak
Apakah Mamah sedang berusaha mengurangi makan makanan yang digoreng? Air Fryer dan Actifry bisa menggoreng dengan sedikit bahkan tanpa minyak. Berikut hal yang perlu menjadi pertimbangan sebelum membeli. Baca yuk!
5 Film Dokumenter Rokok Sebagai Pengingat Kenapa Kamu Harus Peduli Hari Tanpa Tembakau Dunia
Seorang anak berusia 6 tahun duduk di sofa panjang berwarna biru bersama seorang laki-laki dewasa. Anak tersebut asik mengisap rokok sementara laki-laki berkebangsaan Eropa tersebut menatapnya dengan takjub dan bertanya dengan aksen Inggris yang kental, “Berapa (banyak) setiap hari?”. “Dua”,…
JSR, Pola Hidup Sehat Bermanfaat
Hi mah, kali ini saya mau berbagi tentang pengalaman saya menjalani pola JSR, yang merupakan singkatan dari “Jurus Sehat Rakyat” atau yang dulu lebih dikenal Jurus Sehat Rasulullah (sebelum diprotes netizen di laman Instagram sang penggagas). JSR adalah sebuah pola…
Menstrual Cup: Kontribusi Perempuan Untuk Bumi
Masih hangat peringatan Hari Bumi Tanggal 22 April 2022 ya, sudah ngapain aja Mah, untuk bumi?
Penggunaan menstrual cup bisa jadi salah satu kontribusi perempuan untuk bumi loh, Mah!
Mamah sudah memakai atau tertarik untuk mencobanya?
Obesitas sebagai Masalah Gizi Anak di Masa Depan
Mengusung tema “Aksi Bersama Cegah Stunting dan Obesitas”, Hari Gizi Nasional ke-62 mengingatkan kita bahwa masalah gizi anak di Indonesia tidak hanya stunting dan gizi buruk melainkan juga obesitas. Melansir dari informasi yang diberikan oleh Ikatan Dokter Anak Indonesai (IDAI),…
Main Pikmin Bloom, Jadi Semakin Rajin Jalan Kaki
Siapa tahu ada yang seperti saya, butuh motivasi dan mencari sesuatu yang membuat lebih bersemangat jalan kaki. Coba main game Pikmin Bloom yuk.
Mari Bersama Menurunkan Angka Kematian Balita Melalui Cuci Tangan dengan Sabun
Cuci tangan sudah tak asing lagi kita lakukan sejak pandemi Covid-19 merebak di seluruh dunia. Bila kita bepergian dimana-mana terdapat washtafel permanen yang khusus dibangun atau washtafel portabel yang memudahkan kita untuk mencuci tangan. Cuci tangan dengan sabun menjadi penting…
Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia, Mah!
Mamah, sejak tahun 1992, World Federation for Mental Health mendeklarasikan tanggal 10 Oktober sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia. Wah tidak terasa sudah 29 tahun diperingati ya, Mah. Perasaan gaungnya baru terdengar beberapa tahun terakhir ini saja, seiring dengan makin banyaknya pengguna…
